2023/01/12
えべっさんも終わりお正月気分も終わりました
福男の神事でも有名な毎年恒例の西宮神社の「えべっさん」
今年は3年ぶりに屋台もにぎわい久しぶりに大賑わいでした！
道路も渋滞で大変でした💦
お正月明けの膝痛改善途中の方々も特に大きな問題はありませんでした
コツコツと自分でセルフケアは他人に頼って改善するより頼もしいですね
![えべっさんも終わりお正月気分も終わりました]()
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2023/01/06
膝のスクリューストレッチ
膝痛の原因のほとんどが膝の捻れです
写真は捻れた私の膝です
膝のお皿下に脛骨粗面と言われる少し出ている場所があります
私の膝はお皿に対して少し捻れています
この状態だと膝が痛いです💦
スクリューストレッチで自分で捻れを戻しました
写真の「After」を見ると少しだけですがお皿の下に戻ってます
この状態だと痛みは半減します
（完全には痛みは無くなりません）
捻れを戻してからセルフケアをすると力が入りやすいです😊
また捻ってしまいましたが、自分で痛みをコントロールできます😊
捻じれは膝の関節を支えている筋力が落ちると起こります
なので、捻れて痛くなる前にセルフケアで予防が一番です✨
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![膝のスクリューストレッチ]()
2023/01/04
仕事始め
今日から仕事始めです
ありがたい事に予約が埋まりました😊
これも皆様のお陰です
ありがとうございますm(_ _)m
お正月休みって体調崩しやすいですね💦
このところ、肩から膝痛になっている方が増えた感じします
寒いからでしょうか!?
気をつけて下さいね
膝痛は原因は膝じゃない事もあります!
![仕事始め]()
![仕事始め]()
2023/01/03
あけましておめでとうございます🎍
あけましておめでとうございます🎍
昨年は大変お世話になりました
今年もよろしくお願いします🙏
明日4日より営業します✨
今年もたくさんの方の膝の痛みを改善するお手伝いをさせていただきますm(_ _)m
この厳しいご時世をここまで来れたのも皆様のお陰です
膝の炎症、水がたまって曲がらない方
病院で手術を勧められている方
膝が痛いのに我慢して毎日を不安に思っている方
一度、相談に来られませんか?
![あけましておめでとうございます🎍]()
![あけましておめでとうございます🎍]()
2022/12/29
膝の炎症
昔から「お手あて」という言葉がある通り
機械ではなく手で触られると癒されますね
本当にハンドパワーってすごいです
膝が炎症されて痛くてびっこを引きながら来られた方
手を当てると私の手の中で炎症がすっとひいていくのを感じらます
手を離して見ると明らかに炎症が小さくなってました
「手」って本当に優れた機能がありますね！
細かい感覚はもちろん、ヒーリングのパワーもありました！
「膝にヒアルロン酸注射より効きますね！」とリアクションが返ってきました
膝の炎症が楽になると歩くのも本当に楽になりますね！
どこへ行っても、何をしても良くならないあなた
一度膝の炎症にハンドパワーを受けtげみませんか？
